３月13日(月)
からだにやさしい椅子ヨガを富岡西公園で行いますので、興味のある方は是非お申し込みください。
シニアの方、ヨガを始めてみたいけれど体力的に自信がない方も、からだに無理がなく安全に楽しめるヨガです。子供からシニアまでどなたでも参加できます。(親子参加も歓迎です。）
ヨガでリラックス＆リフレッシュ♪
| 【日時】 | ２０２３年４月から毎月第4日曜日 １３：３０－１４：４０ |
| 2023年 スケジュール | |
| 4/23、5/28、6/25、7/23、8/27、9/24、10/22、11/26、12/24 | |
| 【場所】 | 富岡西公園（富岡西6-3）グリーンハウス |
| 【参加費】 | 1回500円 |
| 【持ち物】 | ヨガマットをお持ちの方はご持参ください（貸出あり・先着順) |
| タオル、飲み物（水分補給用） | |
| 【定員】 | 10名 |
| 【申込み・ 問合せ先】 |
おかまちヨガ部 ↓こちらのフォームから送信をお願いします。 「おかまちパークヨガ参加申込み・問合せフォーム」 |
椅子に座ったままでもできる呼吸法と運動、椅子を補助具として使用する運動で、ヨガマットの上で行うよりもからだへの負担が少なく、安全に楽に体を動かせたり姿勢を保つことができます。
最後にリラクゼーションと瞑想を行います。
【“おかまち”とは? 】
京急電鉄と横浜市が2018年に締結した連携協定に基づく富岡・能見台地区のまちづくりです。
2021年5月にこれまでの ワークショップ等の成果をまとめた「みんなの富岡・能見台 丘と緑のまちづくりIMAGE BOOK」を発行し、これをもとに地域・企業・学校・行政の 4者が協働しています。このおかまちパークヨガもその、まちづくりプロジェクトの１つです。
“おかまち”について詳細は横浜市のホームページ「富岡・能見台圏におけるまちづくり」をご覧ください。
“おかまち”について問合せ先：
おかまち運営事務局（㈱京急アドエンタープライズ内）
☎045-307-3852（受付時間 平日10-17時）
2023年3月13日
