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おかまち からだにやさしい椅子ヨガ2023/03/13

3月13日(月)

 

からだにやさしい椅子ヨガを富岡西公園で行いますので、興味のある方は是非お申し込みください。

シニアの方、ヨガを始めてみたいけれど体力的に自信がない方も、からだに無理がなく安全に楽しめるヨガです。子供からシニアまでどなたでも参加できます。(親子参加も歓迎です。)
ヨガでリラックス&リフレッシュ♪

 

【日時】 2023年4月から毎月第4日曜日 13:30-14:40
2023年 スケジュール
4/23、5/28、6/25、7/23、8/27、9/24、10/22、11/26、12/24
【場所】 富岡西公園(富岡西6-3)グリーンハウス
【参加費】 1回500円
【持ち物】 ヨガマットをお持ちの方はご持参ください(貸出あり・先着順)
タオル、飲み物(水分補給用)
【定員】 10名
【申込み・
問合せ先】
おかまちヨガ部
↓こちらのフォームから送信をお願いします。
おかまちパークヨガ参加申込み・問合せフォーム

 

椅子に座ったままでもできる呼吸法と運動、椅子を補助具として使用する運動で、ヨガマットの上で行うよりもからだへの負担が少なく、安全に楽に体を動かせたり姿勢を保つことができます。
最後にリラクゼーションと瞑想を行います。

 

【“おかまち”とは? 】

京急電鉄と横浜市が2018年に締結した連携協定に基づく富岡・能見台地区のまちづくりです。
2021年5月にこれまでの ワークショップ等の成果をまとめた「みんなの富岡・能見台 丘と緑のまちづくりIMAGE BOOK」を発行し、これをもとに地域・企業・学校・行政の 4者が協働しています。このおかまちパークヨガもその、まちづくりプロジェクトの1つです。
“おかまち”について詳細は横浜市のホームページ「富岡・能見台圏におけるまちづくり」をご覧ください。

 

“おかまち”について問合せ先:

おかまち運営事務局(㈱京急アドエンタープライズ内)
☎045-307-3852(受付時間 平日10-17時)

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