2月17日（土）

冬晴れの暖かい日

青空太極拳講座を実施しました。

 

太極拳は中国の歴史ある、伝統武術のひとつです。

ゆっくりした動作は新陳代謝を高め、腰痛・肩こりはもちろん、ダイエットにも効果があります。

皆さん気持ち良さそうに体操していました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

菊池先生、参加してくださった方、ありがとうございました。

また開催します。

 

BY K